Montags
- 17:00 - 18:00 Uhr Jiu-Jitsu ab 12 Jahren und Erwachsene
- 18:00 - 19:00 Kick Boxen
- 19:00- 20:00 Kick Boxen ab 13 Jahre
- 19:30 - 21:00 Uhr Yamabushi Ryu Kyujutsu
Dienstags
- 17:30 - 19:00 Uhr Yamabushi Ryu Kenjutsu für alle
Mittwochs
- 16:30-17:30 Uhr Jiu-Jitsu Kinder
- 17:30- 18:30 Uhr Jiu-Jitsu Flex
- 18:30- 19:30 Tae Bo
Auf Anfrage bieten wir
- Selbstverteidigung für Frauen
- Gewaltprävention für Kinder, Schulen und Kindertageseinrichtungen
- Survivaltrainings
- Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung
- Deeskalationstraining
